Wandel Coach

Als wandelcoach coach ik terwijl we een mooie route over de hei wandelen. Door in de natuur te zijn ga je makkelijker uit je hoofd en meer naar je gevoel toe. Wandelcoaching is zeer effectief om stappen te zetten of te voorkomen dat je vast komt te zitten. Door de beweging kom je letterlijk in beweging.

Het is gezond voor je lichaam en je hoofd. Door actief buiten te zijn ga je meer uit je hoofd, betrek je meer zintuigen en wordt het makkelijker om te voelen.

Bij minder mooi weer gaan mijn wandel gesprekken gewoon door. Een ervaring of inzicht kan namelijk nog intenser zijn. Als de natuur een beetje weerstand geeft, dan krijg je een het idee dat je iets overwonnen hebt als je het slechte weer trotseert, dat werkt voor je mind goed.