Tips voor na de vakantie

Jouw pad naar balans begint hier – over mijn coaching en aanbod Soms voel je dat het anders mag. Je hoofd zit vol, je lijf geeft signalen, en diep vanbinnen weet je: het is tijd om stil te staan. In mijn praktijk werk ik met mensen die verlangen naar meer rust, energie en richting. Mensen zoals jij – die voelen dat het oude niet meer past, maar nog zoeken naar het nieuwe. Bij Only Sim Coaching begeleid ik je op een manier die klopt bij wie jij bent. Geen standaardtraject, maar coaching afgestemd op jouw energie, ritme en levensfase. Ik werk onder andere met: Human Design: voor inzicht in je unieke energie en talenten. EFT: om blokkades en overtuigingen los te laten. Reiki: om spanning los te laten en je zelfhelend vermogen te activeren. Wandelcoaching: om letterlijk in beweging te komen en je hoofd leeg te maken. Voice Dialogue, opstellingen & ACT: om innerlijke delen te begrijpen en vanuit acceptatie keuzes te maken. Mijn aanpak is intuïtief, warm en praktisch. Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag thuiskomen bij jezelf. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een eerste sessie of kennismakingsgesprek .

Voel je je soms geleefd in plaats van geleid? Vraag je je af waarom bepaalde keuzes energie kosten – en andere juist moeiteloos voelen? Dan is het tijd om jouw Human Design te ontdekken. Met een gratis Human Design chart krijg je inzicht in hoe jij van nature in elkaar zit. Een unieke tool die jou helpt om keuzes te maken die écht bij jou passen. Wat is een Human Design chart? Een Human Design chart is jouw persoonlijke blauwdruk. Gebaseerd op je geboortedatum, -tijd en -plaats laat het zien: Hoe jouw energie van nature werkt Wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn Hoe jij het beste beslissingen neemt (zonder te blijven twijfelen) Waar je gevoelig bent voor invloeden van buitenaf Veel mensen gebruiken Human Design als startpunt voor persoonlijke ontwikkeling, loopbaanbegeleiding of als verdieping in hun zoektocht naar balans en richting. Waarom een gratis Human Design chart aanvragen? Met een gratis chart krijg je een eerste indruk van: Jouw Human Design type (bijv. Manifestor, Generator, Projector of Reflector) Je strategie en autoriteit (jouw natuurlijke manier van kiezen en handelen) De basis van jouw unieke ontwerp Deze eerste stap geeft vaak al veel herkenning en rust. Je hoeft niets te veranderen aan wie je bent — je hoeft jezelf alleen beter te leren begrijpen. Vraag nu gratis jouw Human Design chart aan via deze link . Deel en ontvang korting op jouw persoonlijke rapport Heb je jouw chart aangevraagd? Deel dan deze blog of mijn post op Instagram of LinkedIn, tag mij of stuur me even een berichtje. Je ontvangt dan korting op een uitgebreid persoonlijk Human Design rapport – een helder, praktisch document vol inzichten, voorbeelden en tips, helemaal afgestemd op jouw profiel. Zo breng je de kennis uit je chart tot leven in jouw dagelijks leven en werk. Wat cliënten zeggen “Ik dacht dat ik ‘gewoon gevoeliger’ was, maar dankzij mijn chart snap ik eindelijk waar dat vandaan komt. Het gaf me rust én richting.” – Femke “Simone legt het op zo’n praktische manier uit. Geen zweverig gedoe, maar écht begrijpen hoe ik keuzes kan maken die bij mij passen.” – Marc “Het rapport was zó herkenbaar. Het voelde als thuiskomen bij mezelf.” – Laura Meer dan alleen een chart Wil je meer verdieping of begeleiding bij het integreren van je Human Design? Ik bied ook 1-op-1 sessies, coachingtrajecten en Human Design rapporten aan – gecombineerd met EFT, EMDR en wandelcoaching. Zodat je niet alleen weet wie je bent, maar ook echt leert leven zoals het bij je past. Heb je vragen? Of wil je vrijblijvend kennismaken? Je bent van harte welkom.

Human Design relatie rapport

Ze kwam binnen met een zachte glimlach, maar haar ogen verraadden iets anders. Moe. Leeg. Verdwaald. “Ik weet niet meer wat ik wil,” zei ze. “Ik voel van alles, maar kan er geen woorden aan geven. Ik ben alleen nog maar bezig met anderen. Mijn werk, mijn gezin, vrienden. En nu… ben ik op.” En precies dát is wat ik zo vaak hoor in mijn praktijk. Het gebeurt langzaam Het verliezen van jezelf gebeurt zelden van de ene op de andere dag. Eerst schuif je een behoefte aan rust opzij omdat iemand je nodig heeft. Dan slik je je eigen emoties in, omdat er geen ruimte lijkt voor jouw verhaal. Je past je aan. Regelt. Draagt. Zorgt. Tot op een dag je lijf moe is, je hoofd vol, en je hart leeg. En de vraag opkomt: Wie ben ik eigenlijk nog, als ik niet voor iedereen klaarsta? Coaching: geen luxe, maar een terugkeer naar jezelf In mijn sessies neem ik je mee naar binnen. Niet met grote doelen of snelle oplossingen. Maar met aandacht. Vertraging. Ademruimte. We lopen samen door de natuur. We gebruiken EFT om spanning los te laten en ruimte te maken voor wat er echt leeft. We kijken naar je Human Design om te ontdekken: wat past écht bij jou, en wat is je ooit aangeleerd? Langzaam zakt de mist. En dan ineens hoor je jezelf iets zeggen als: “Hé… dit wil ík. Dit voelt van mij.” Dat zijn de momenten waar ik voor werk. Wanneer je weer gaat voelen. Kiezen. Leven op jouw manier. Herken jij dit? Misschien ben jij dit ook. Altijd afgestemd op anderen, maar jezelf onderweg kwijtgeraakt. Weet dan: je bent niet alleen. En je hoeft dit niet zelf op te lossen. Je mag thuiskomen. Terug naar wie jij bent – met alles wat er is. Je bent welkom. Voor een wandelgesprek, een sessie met EFT of een verdiepend coachtraject. Geen ‘moeten’. Wel ruimte. Rust. En richting. Plan een gratis kennismakingsgesprek of stuur me een bericht . Ik loop graag een stukje met je mee.

De zon laat zich weer zien – en wat voelt dat goed! Na maanden van korte, grijze dagen begint de wereld weer te stralen. De dagen worden langer, de lucht voelt zachter, en er komt weer beweging in de natuur – én in onszelf. Veel mensen merken het direct: meer energie, een lichtere stemming, een gevoel van ruimte. Dit is hét moment om jezelf uit te nodigen naar buiten te gaan en bewuster stil te staan bij wat er in jou leeft. Kies voor wandelcoaching: in beweging naar inzicht De natuur biedt niet alleen een frisse neus, maar ook een andere manier van denken. Al lopend ontstaat er ruimte om patronen te doorbreken, stress los te laten en helderheid te krijgen. Het ritme van je stappen helpt je om uit je hoofd en meer in je gevoel te komen. Dus: voel de zon op je gezicht, haal diep adem en zet die eerste stap. De lente nodigt je uit om te groeien – doe je mee? #coaching #persoonlijkegroei #wandelcoaching #mentalegezondheid #zonkracht #lente

Wandelen: altijd en overal, weer of geen weer Als wandelcoach hoor ik het vaak: “Maar wat als het regent? Of als het koud is?” Mijn antwoord is altijd simpel: wandelen kan altijd. De kracht van wandelen zit niet alleen in het bewegen van je lichaam, maar ook in het bewegen van je gedachten. Het helpt je om tot rust te komen, helderheid te vinden en even stil te staan bij wat er écht toe doet. En dat kan in elk seizoen, onder elke omstandigheid. Regen? Zie het als een frisse douche voor je geest. Trek een goede jas aan en voel hoe de druppels je wakker maken. Wind? Laat het je gedachten meevoeren. Je zult merken hoe vrij je je voelt als je de wind even zijn werk laat doen. Kou? Er is niets zo verfrissend als het inademen van frisse lucht. Beweging houdt je warm, net als het vuur in jezelf dat je aanwakkert. Zon? Een cadeau aan jezelf. Het licht op je huid en het warme gevoel in je hart zijn de kers op de taart. Wandelen is er altijd voor je. Het enige wat je hoeft te doen, is de deur uit stappen en beginnen. Of je nu behoefte hebt aan rust, inspiratie, of simpelweg een moment voor jezelf – de natuur wacht op je. Dus… wat houdt je tegen? #wandelcoach #persoonlijkeontwikkeling #wandelen #gezondheid #natuur #onlysimcoaching

Ik ben trots om te delen dat ik mijn toolbox als coach verder heb uitgebreid. Het afgelopen jaar heb ik hard gewerkt om EFT (Emotional Freedom Techniques), beter bekend als tapping, eigen te maken. Een waardevolle techniek die ik nu met trots inzet in mijn coachingspraktijk. Wat is EFT? EFT is een krachtige methode waarmee je negatieve emoties en beperkende overtuigingen kunt loslaten door middel van tapping op specifieke acupunctuurpunten. Het helpt bij stress, angst, blokkades en andere uitdagingen die we allemaal wel eens ervaren. Wat betekent dit voor mijn coachees? Met EFT kan ik nog gerichter helpen om: - Dieper inzicht te krijgen in onderliggende emoties. - Belemmeringen effectief los te laten. - Meer rust, balans en focus te vinden. Ik geloof dat persoonlijke groei begint bij het aanpakken van wat je tegenhoudt. Met EFT heb ik nu een prachtige extra tool om mijn coachees op hun pad te ondersteunen. Ben je nieuwsgierig naar wat EFT voor jou zou kunnen betekenen? Stuur me gerust een berichtje! Ik vertel je er graag meer over. #coaching #persoonlijkeontwikkeling #EFT #lifecoach #tapping #nieuweinzichten

Ik kies voor mezelf Voor jezelf kiezen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Soms voelt het alsof je iedereen tevreden wilt stellen, behalve jezelf. Maar onthoud: jij bent degene die elke dag met jouw keuzes leeft. Het is oké om nee te zeggen. Het is oké om je grenzen te bewaken. En ja, het is oké om voor jezelf te kiezen, zelfs als anderen dat niet altijd begrijpen. Regelmatig hoor ik coachees zeggen, maar als ik voor mezelf kies ben ik egoïstisch. Maar jezelf op de eerste plaats zetten betekent niet dat je egoïstisch bent, het betekent dat je je waarde erkent. Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe meer je voor anderen kunt betekenen. Het is een proces, een uitdaging, en soms zelfs pijnlijk. Maar als je jezelf blijft negeren, raak je uitgeput. Dus luister naar je eigen behoeften. Jij bent het waard. Dankzij mijn liefde voor het coachen van mensen en de ervaringen in mijn leven, kan ik jou helpen op een manier die bij jou past. Ik help jou te kiezen voor jezelf.

Als coach heb ik door de jaren heen veel verschillende tools en methodieken gebruikt om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. Eén ervaring met Human Design was echter een ware eye-opener, zowel voor mij als voor mijn coachee. Het gaf me een diepere kijk op hoe uniek iedere persoon functioneert en wat er gebeurt als ze volledig in lijn met hun eigen blauwdruk leven. Een specifiek moment dat me altijd zal bijblijven, was tijdens een sessie met Marjolijn, een getalenteerde communicatieprofessional die worstelde met een gevoel van stagnatie in haar carrière. Ondanks haar hardwerkende aard en sterke prestaties voelde ze dat ze vastzat en haar potentieel niet volledig kon benutten. Ze had het gevoel dat ze steeds energie verloor en in rollen gedrukt werd die niet bij haar pasten. Tijdens onze sessie hebben we haar Human Design-profiel doorgenomen. Tot haar verbazing ontdekte ze dat ze een Projector is—een type dat gedijt door leiding te geven en anderen te begeleiden, in plaats van continu de 'doener' te zijn. Dit inzicht viel samen met een gevoel dat ze al langer ervoer, namelijk dat haar huidige manier van werken haar uitputte. Het bevestigde dat haar kracht juist ligt in observeren, strategisch adviseren en op het juiste moment haar visie delen. Voor Marjolijn was dit een enorme eye-opener. In plaats van zich schuldig te voelen over het feit dat ze niet constant 'aan' stond, leerde ze te luisteren naar haar lichaam en haar energiebeheer serieus te nemen. Ze begon strategisch momenten van rust in te plannen en creëerde meer ruimte om haar unieke visie en creatieve ideeën te delen. Deze veranderingen gaven haar een nieuw gevoel van richting en zelfvertrouwen. Wat mij als coach vooral raakte, was de opluchting en helderheid die deze ontdekking haar gaf. Human Design had haar geen nieuwe vaardigheden geleerd, maar eerder bevestigd wat al aanwezig was en haar de toestemming gegeven om trouw te zijn aan haar eigen blauwdruk. Sindsdien gebruik ik HD regelmatig als onderdeel van mijn coachingsaanpak. Het biedt niet alleen inzicht in iemands sterke punten en valkuilen, maar geeft ook concrete handvatten om in lijn te leven met wie je werkelijk bent. En zoals Marjolijn’s ervaring liet zien, kan het soms precies dat stukje zijn wat nodig is om de puzzel compleet te maken. Wil je ook jouw eigen blauwdruk ontvangen, ga dan naar deze pagina . #coachen #tools #humandesign #projector